身体绷直如标枪！

引体向上！肩胛下沉，背阔如翼撑开！

身体艰难攀升，下巴接近横杠！

向上，筋骨呻吟；下落放缓，离心灼烧！

宽握！二十次！

掌心破皮，血汗涂抹杠身，抓握如烙铁！

汗水刺眼，视线模糊，意志锁定标准！

窄握！二十次！

肱二头肌欲爆！呼吸带血腥！

完成！

双臂剧颤落下，后背火烧，双臂灌铅！

科学训练与钢铁意志，持续拓宽着这具躯体的疆界！

转向沙袋！

“来——！”

暴喝声中，身体如炮弹冲向目标！

直拳！砰！沙袋剧震，拳峰绽血！

摆拳！咚！沙袋横摆，势大力沉！

勾拳！沙袋高荡，麻绳呻吟！

鞭腿！轰隆！

沙袋狂摆，横梁微晃！

拳！肘！膝！腿！

现代格斗杀招倾泻如雨！

砰砰！咚咚！撞击如战鼓！

汗水血水泥土飞溅！

每一次撞击，肌肉撕裂，骨骼嗡鸣！

这是实战烙印！血火涅盘！

“喝！哈！杀——！”

嘶吼声伴随啪啪的撞击声。

身体在痛苦中爆发，体能透支，世界旋转！

终于，肌肉化铅，呼吸腥甜，眼前金星点点。

周平安踉跄后退，重重摔在了草垫上！

身体抽搐痉挛，酸痛黑潮席卷。

他大口吞咽冷气，胸膛起伏。

汗水浸透草垫。

晨光中，他望着灰蓝天穹，感受着筋骨深处奔涌的灼热力量与无处不在的、象征着成长的剧痛。

他缓缓抬起手，看着布满新老血痕、厚茧渐成的拳头，用力握紧。

指关节发出细微的“噼啪”声，疼痛清晰，但更清晰的是那澎湃的力量感——那是用汗水、血水与意志，从这具曾被视作“废物”的身体里，硬生生凿出来的希望！

嘴角勾起一丝疲惫却无比畅快的弧度。

晨跑的二十里，器械下的四十次、五十次……

每一次微小的进步，都是在向那个“镜花水月”般脆弱的安全感，迈出的更坚实一步。

目光扫过训练场，最终落在角落那把沉默的硬木长弓上。

弓弦紧绷，在晨光中泛着冷硬的乌光。

下一个目标，已在弦上。